★ 0630起床。実家の差し入れ飯と野菜ジュースで飯

★ 会社を昼で離脱。1330プルプルでキーマ5番。1430三吉神社。1500牧田病院。1600薬貰って1983．1700つきさむ温泉。2030離脱。2100帰宅。セイコーマートで食い物仕入れて2230寝るー。今日も禁酒ー