★ 0630起床、洗濯。新聞回収用に整頓。ちこっとwebぐる。実家の差し入れのオニギリ食して出撃ー

★ 会社を定時に離脱。JRツインクルプラザで旅行予約とUシート確保。1830帰宅、1900パンダでレバニラ定食。1945つきさむ温泉。2200離脱。2230帰宅。ちこっとwebぐる。2330寝る。今日も禁酒ー