★ 0630起床。じゃがいもにお茶・スイートポテトで飯

★ 会社を定時＋αで離脱。1830ESTAの大戸屋でチキンカツ定食。途中ローソンでジュース買って2000帰宅。着替えて腹が苦しくてwebぐる。2130試験勉強。2400終了。webぐる。2430寝る。今日は禁酒ー