★ 0710起床。トーストとカフェオレ・ヨーグルトで飯。

★ 会社を2030離脱。腹減ったのでダイエーでところてん購入。2110帰宅。着替えてお茶入れてところてん食いつつお茶飲む。例によって体重削減モード。2200風呂。2330寝る。