★ 0630起床。皿洗い。キャベツスープと卵ゴハン・キャベツの浅漬けで飯
★ 会社を定時+αで離脱。1800ビックカメラでセンスー200_36*10購入。\2,040-。ESTAの地下で鍋の素と鶏肉・とうふ・ウドン購入し1845帰宅。着替えて飯の準備。1945ちゃんこ風鍋で飯。旅行の準備しwebぐるして2400寝る。今日は禁酒ー