★ 0600起床。インスタントコーヒーに昨日買った菓子パンで飯。
★ 会社を2000離脱。2030すし善チャレンジデー。2130離脱。@2,800-。2200帰宅。ちこっと勉強。2330寝るー今日は禁酒ー