★ 0615起床。インスタントコーヒーにパウンドケーキでおめざスイーツ。白飯に味噌汁・昨日の残りの野菜炒めに浅漬けで飯。

★ 会社を定時に離脱。1800帰宅。1830すし善着。1915チャレンジデー。2000離脱、@3,000-。東光で買物して2045帰宅。2100風呂。酒。2500寝るー