★ 0600目覚まし掛けるも起きられず。0715無理やり起床。食欲無く白飯にコンソメスープかけて食す。

★ 会社を1900離脱、1930帰宅。ソーセージとキャベツのトマト煮で飯。風呂。2300寝るー今日も禁酒ー