★ 0600起床。久しぶりにベッドで寝て違和感。インスタントコーヒーとエンゼルフレンチでwebぐる。白飯に梅干で飯。

★ 会社を定時で離脱。100均・東光経由で1820帰宅。風呂掃除。1850風呂。1920風呂上り。偽物語再生。日常再生。飯食いつつ孤独のグルメ再生。2115子供寝せる。2200寝室引き上げ、布団かぶってダラダラ。2400寝るー今日も禁酒ー