★ 0600目覚まし掛けるも起きられず。0700起床、燃えるゴミ出す

★ 会社を定時に離脱、GEO・しまむら経由で1830帰宅。風呂。1930孤独のグルメ見つつカレーで飯。2100子供寝せる。今日は禁酒ー