★ 0600目覚まし掛けるも起きられず。0710無理やり起床。菓子パンと豆乳で飯

★ 会社を定時に離脱、文教堂経由BIGで買物して1845帰宅。買ってきた弁当とかヤキソバ・サンドイッチで飯。1945栄養ドリンクを買いに東光まで、チビ連れて。2015帰宅、ブドウ食べる。2100子供寝せる。寝室引き上げ、ちこっと勉強。目が痛い。2145相方の背中マッサージ。2200勉強再開、2300目が痛くて寝るー今日は禁酒ー