★ 0650目覚まし掛けるも起きられず。0720無理やり起床。簡易シャンプーして出撃。

★ 会社を1930離脱。2015帰宅。サボトリマーで散髪。2030風呂。2100風呂上り。白飯にシチュー、お酢のさっぱり煮で飯。2130寝室引き上げ、webぐる。日記補完。2400寝るー今日は禁酒ー