0600目覚ましかけるも起きられず
0700子供に起こされる。トーマス
0730キョウリュウジャー
0815Beatの水取りぞうさん交換、206を車庫に入れる
0830出撃
0845マルヤマクラス朝市
0930現地確認、近所の人に花貰う
1000旭山公園で飯、菓子パンに缶コーヒー
1130ソフトクリーム食べて公園離脱
1140西松屋でサンダルとか哺乳瓶のパーツとか買う
1200ヨドバシでPhotoIs出す、ツクモ、大丸偵察
1300帰宅、買ってきた菓子パンとかパンオトラディショネルのパンで飯、洗濯
1400洗濯2回目、子供昼寝させる
1430子供寝たので洗濯物干す
1520洗濯物2回目干して買物へ
1530まいばすけっとで卵やら味付け肉30%引きとか買う。
1600東光でサラダ材料とかジャワカレー買う
1620帰宅、炊飯して飯の準備
1730風呂
1815子供ベビーバスに入れる
1915飯、白飯に大根の葉の味噌汁、野菜サラダ、整形肉のサイコロステーキ、冷奴、エリンギとアスパラ・玉葱の炒め物
1920郵便局に現金書留配達依頼
2000相方風呂
2100相方上がる、子供寝せる準備
2130子供寝る
2200皿洗い
2300相方背中マッサージとか
2330寝室引き上げ、日記補完
2415寝るー今日も禁酒ー