★ 前半戦

0700無理やり起床、洗濯、また布団に倒れこむ

0745洗濯物干す

0815外で飯、お茶漬け

0900子供保育園に送る

0910まいばすけっとで買物

0930北洋で両替して帰宅

0950東光で並ぶ、割引券もらう

1015一旦帰宅

1030宮の森記念病院で脳ドック

★ 後半戦

1200帰宅

1230そうめんで飯

1300洗濯物回収

1330昼寝

1530再起動

1600子供保育園に迎え

1615東光で買物

1645杉原で買物

1720帰宅、飯の準備

1800子供シャワー

1830飯、白飯に味噌汁、刺身切り落とし、野菜サラダ、イチゴ

1940トーマス再生

2100子供寝せる

2230寝るー今日は禁酒ー