★ 0700起床。卵かけごはん食して出撃。

★ 会社を2100離脱。ダイエーで買い物して2145帰宅。白飯に鶏肉炒めで飯。レモン炭酸水。2230相方のマッサージ。2300日記補完。2400寝るー今日も禁酒ー