★ 0630起床。支度して飯食うも体調不良で午前中zrysm

★ 会社を定時＋αで離脱。フードセンターで炭酸水見るも缶入りは無し。ダイエーに寄ると品切れが復活してたんで缶入り6本入手。1830飯、1900具合悪く寝室で横になる。2030復活。ちこっとtwitter。2230寝るー今日も禁酒ー