★ 前半戦

0730起床。昨日飲みすぎて辛い

1145出発

1200イルニードで誕生ケーキ購入

★ 後半戦

1230実家着。飯

1330疲れて沈没

1600再起動。ケーキ食う

1730離脱

1800西松屋で買物。大人用スク水は売り切れ

1900帰宅。熱を測ると38℃

2000食欲無いが春雨ヌードル食して風邪薬。ついでに栄養ドリンク。

2100寝るー今日は禁酒ー