★ 0645起床。具合悪し。日曜の残りの助六寿司にインスタント味噌汁で飯。

★ 体調不良で今日も会社を昼で離脱。東光で買物して1315帰宅。弁当をインスタント味噌汁で食す。1430昼寝。1720再起動。風呂はなし。1900離乳食。白飯に味噌汁・豚ばら肉の煮込み・キュウリの酢の物で飯。食後グッタリする。金曜に義親が来るので外飲みしても良いとのこと。味百でも行くか?　2030寝室引き上げ。webぐる。2230寝るー今日も禁酒ー