★ 0700起床。ハヤシライス食して出撃。

★ 会社を2040離脱。ローソン経由でダイエーで買い物して2140帰宅。着替えてMSストアの人とチャットして2200子供2寝かせる。2230鍋で飯。2300相方のマッサージ。2330書斎。2430日記補完。2500寝るー今日も禁酒ー